Z Nowym Rokiem, większość z nas ma nowe postanowienia. Ja swoje spisałam na kartce, ale często o nich myślę kładąc się spać, powtarzam wówczas, że dam radę, że osiągnę to co chcę, będę to mieć, uda mi się, lub zrobię to!
Innym sposobem, który mi również pomaga i który już wdrożyłam w życie, są cele jakie proponuje Activia, po prostu korzystam z pomocy ekspertów i powoli realizuję swoje postanowienia. Eksperci z dziedziny dietetyki, fitness, life coachingu i stylu zadbają o to, aby to co wydaje nam się nie osiągalne, stało się możliwe, a my będziemy zadowolone i szczęśliwe, a przede wszystkim będziemy dobrze czuć się w swoim ciele.
Jak to działa?
Wybierasz cel, do celu otrzymasz dokładny program, który realizujesz dzień po dniu. Żeby Cię zmotywować do działania będziesz otrzymywać przypomnienia mailem, na telefon, lub Facebook.
Jakie są cele?
Wiele z nas chce mieć jędrny i płaski brzuch, ja jako mama dwóch córeczek, marzę aby mój wrócił do dawnej formy!
PŁASKI BRZUCH - ten cel jest na mojej liście postanowień;)
Codziennie ekspertka od fitness, będzie Ciebie prowadzić do celu, a poprzez wykonywane kolejne ćwiczenia nabierzesz motywacji i z satysfakcją pomyślisz, że latem założysz już obcisłą sukienkę!
Jeśli CHĘ POPRAWIĆ KONDYCJĘ - ekspertka od tego celu również Ci pomoże. Dobra kondycja to więcej energii, to zdrowie, szczuplejsza figura i produkcja cudownych endorfin;)
NIE PODJADAM - ten cel jest w kolejce do realizacji! Raczej nie jestem osobą, która podjada między posiłkami, ale przez ostatni miesiąc, zapomniałam o tym. Chcę żeby wróciła moja silna wola, chcę poznać przeciwnika i siebie. Tan cel mi o tym przypomni.
Wciąż brakuje nam czasu, obowiązki, różne sprawy do załatwienie, zapełniają nam cały dzień.
Gdzie czas dla siebie, na własne przyjemności i potrzeby ? Dobra organizacja to podstawa! Jeśli CHCESZ BYĆ LEPIEJ ZORGANIZOWANA to zrealizuj ten cel, a będziesz miała czas zarówno na obowiązki, jak i dla siebie ;)
CHCĘ BYĆ BARDZIEJ ASERTYWNA - Tak! chcę otwarcie wyrażać swoje potrzeby i opinie, a relacje nawiązywane z innymi były takie jakie chcę i sprawiały mi radość! To cel, który będę realizować!
Często powtarzacie "już taka jestem", lub "taki mam charakter" Ja też tak mówiłam.
CHCĘ ZWIĘKSZYĆ PEWNOŚĆ SIEBIE - to cel, który zrealizowałam. Ekspertka pomogła mi jak odnaleźć się w codziennych, często stresujących sytuacjach. Moc jest w nas ;)
CHCĘ ZWIĘKSZYĆ PEWNOŚĆ SIEBIE - to cel, który zrealizowałam. Ekspertka pomogła mi jak odnaleźć się w codziennych, często stresujących sytuacjach. Moc jest w nas ;)
Prowadząc bloga KREUJĘ SWÓJ STYL, ale w tym może mi również pomóc doświadczona personal shopperka, która przygotowała dokładny program, dzięki któremu dowiesz się w czym czujesz się najlepiej, może spróbujesz nowych rzeczy, do których bez inspiracji i zachęty ciężko się samej zmotywować. Dzięki temu celu odkryjesz jaka naprawdę jesteś!
Pierwszym celem, który sobie wybrałam jeszcze jako ambasadorka stylu to CHCĘ BYĆ KOBIECA I SEXY . Żeby czuć się kobieco, to nie tylko modne ubrania, czy piękny makijaż. To COŚ jest w nas i musimy tylko TO obudzić i ośmielić, a potem pokazać światu. To przede wszystkim przyznanie sobie prawa do bycia pociągającą.
Obecnie realizuję cel KUPUJĘ Z GŁOWĄ. Prowadzenie bloga modowego, to nie jednokrotnie duże wydatki na to co obecnie jest modne, bo chcemy mieć nową bluzkę lub sukienkę, która jest na topie ;) Ale są takie osoby, które od lat robią zakupy w tych samych sklepach, a garderoba jest pełna podobnych do siebie ubrań. Mimo pełnej szafy, wciaż nie mają co na siebie włożyć, więc ogrom możliwości jakie proponuje moda po prostu nas kusi! Ten cel nauczy nas jak mądrze kupować ubrania by nie tylko wyglądać efektownie, ale i z głową wydawać pieniądze ;)
Jeśli któraś z Was chciałaby zrealizować w tym roku jakiś cel, który przedstawiłam, to zapraszam w imieniu Activii do skorzystania z porad ekspertów.
Polecam to naprawdę działa!
Olu, a ja życzę żebyś te wszystkie punkty zrealizowała. Uda Ci siè bo jesteś silna:-) nawet o tym wspomniałam na swoim blogu w moich postanowieniach .
OdpowiedzUsuńDziękuję za wyróżnienie na Twoim blogu ;)
UsuńHmmm ja nie planuję - działam ;))
OdpowiedzUsuńJuz 1 stycznia byłam w addidaskach w lesie ;)) moj cel to kolejny maraton, i poprawa własnego wyniku
A żeby urozmaicić zamiast dotychaczasowej siłki zaczęłam trening - pośladki -uda - brzuch ......
No i pemamepntna walka z podjadaniem, zwlaszcza wieczorki przy winku i serach odbija sie na sylwetce i wadze ......
Trzymam za Ciebie Kciuki !!!
Super! Wiem, ze jesteś bardzo silna w tym co robisz, w swoich postanowieniach! Oby tak dalej!
Usuńu mnie też cel płaski brzuch i rozsądne zakupy, nie rozdrabniać się i mądrze wydawać pieniądze, na rzeczy efektowne i dobrej jakości.
OdpowiedzUsuńTak, te punkty dla mnie też są bardzo ważne ;)
UsuńU la la! Ile planów :) Ja niestety zawsze, kiedy coś planuje, wisi nad tym jakieś fatum i wszystko bierze w łeb. Dlatego w tym roku nie układałam specjalnej listy postanowień i postanowiłam chwytać to, co mi życie samo przyniesie :) Może to będzie moja droga do szczęścia :) A z tego, co wymieniłaś najgorsze jest chyba podjadanie między posiłkami. Szczególnie jeśli ktoś to lubi i ma taki nawyk.
OdpowiedzUsuńŻyczę Ci, żebyś zrealizowała wszystkie te postanowienia (chociaż w moich oczach ciało masz po prostu idealne, a nogi tak jędrne, że zawsze patrzę z podziwem i rozdziawioną buzią) ;-)
Podjadanie, to po świętach, ale zmienię to. Ty również możesz, spróbuj wykonać ten cel na Activii - to naprawdę działa. Motywację dostajesz codziennie!
UsuńI like the new look of the blog, and I really like this summary of your gorgeous looks.
OdpowiedzUsuńJosep, very nice to me;)
UsuńMasz idealną figurkę,naprawdę:)
OdpowiedzUsuńJa w tym roku nie postawiłam sobie celów,bo wiem po sobie,ze nigdy tego nie dotrzymuję,ale zaczęłam biegać,dobre i to:)
Bieganie, to super sprawa!
UsuńŻyczę żebyś te wszystkie punkty zrealizowała :)
OdpowiedzUsuńDziękuję, Ty też możesz jeśli jakiś z punktów Cię zainteresował ;)
UsuńTo bardzo dobry pomysł , aby realizować swoje postanowienia z pomocą ekspertów – jest to o wiele łatwiejsze jeśli ktoś cię prowadzi , bo same nie wiemy jak się do tego zabrać – mnie zainteresował cel „ plaski brzuch” oraz "kreuję swój styl" .To miłe, że ACTIVIA coś takiego proponuje i dzięki, że nam o tym napisałaś. Ala
OdpowiedzUsuńA więc do dzieła!
UsuńKochana i jesteś tak piękna i szczuplutka :)
OdpowiedzUsuńPięknie postanowienia ;)
Obserwuje ;)
Jestes tak piekna Kobieta, źe aź milo sie patrźy . Ja 23 letnia mama jednej corecźki źaxdrosźcźe elegancji,figury i tego cźegoś ! Sciskam bardźo mocno .
OdpowiedzUsuńPowodzenia w realizacji tych planów. U mnie przydała by się na pewno lepsza organizacji i dobre planowanie zakupów, w tym i tych ubraniowych
OdpowiedzUsuńA więc możesz je zrealizować! Wystarczy jak sie zmobilizujesz, pomogą Ci w tym eksperci. wejdż tu http://www.activia.pl/cel/17
Usuńi tu http://www.activia.pl/cel/14
To juz teraz znamy sekret Twojej figury ;)))
OdpowiedzUsuńPozdrowienia Olu :)))
ha,ha dziękuję ;)
UsuńPowodzenia w osiąganiu celów!!choć figurkę masz idealną;)
OdpowiedzUsuńOby się wszystko udało ! u mnie nowy ;)
OdpowiedzUsuńja ostatnio też zaczęłam podjadać, o zgrozo. Wcześniej nie miałam z tym problemu, ale to chyba przez święta, teraz czas z tym skończyć :)
OdpowiedzUsuńMarta, spróbuj zrealizować sobie ten cel z podjadaniem, to nie zabierze Ci dużo czasu. Porady są naprawdę świetne, dają do myślenia! wejdż tu http://www.activia.pl/cel/4
Usuńdolaczam sie do zyczen zrealizowania postanowien, i dobrze ze napislas o Activi, bo do tej pory kojarzyla mi sie tylko z fantastycznymi jogurtami, pozdrawiam
OdpowiedzUsuńIza, spróbuj sama. Porady ekspertów są naprawdę strzałem w 10! działają !
Usuńkilka z tych rzeczy przydałoby mi się osiągnąć;)
OdpowiedzUsuńmoże się uda:)))
Tobie się uda ;)
UsuńŚwietny blog :) zostaję tu na dłużej ;) a Tobie życzę powodzenia w realizacji postanowień :) pozdrawiam Iwona
OdpowiedzUsuńŻyczę Ci wytrwałości. Fantastyczny program celów. Ja w tym roku nie składam obietnic, mam kilka celów, jeśli je zrealizuję, będę bardzo szczęśliwa. Pięknie wyglądasz na zdjęciach, oglądam i podziwiam... Pozdrawiam ciepło!
OdpowiedzUsuńBasiu, dziękuję!
Usuńja na razie nie mam żadnych postanowień :) jak mi się coś uda to będę szczęśliwa a jak nie to trudno :) byle tylko do przodu :)
OdpowiedzUsuńNo to powodzenia!
OdpowiedzUsuńJa nie czekam z postanowieniami na nowy rok. raczej staram się od razu wcielać je w życie :)
Twoje punkty są też moimi punktami :) Oby wszystkie dało się zrealizować w tym nowym roku !:)
OdpowiedzUsuńTo za Ciebie też trzymam kciuki!
UsuńPodoba mi się Twoja lista Olu, na pewno wytrwasz!
OdpowiedzUsuńBardzo podobaja i się takie akcje:) na pewno warto je powielać a Tobie Olu życze dużo wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńYes, getting fit again is also what I am currently working at! I have to make space for a regular workout in my daily schedule.
OdpowiedzUsuńGreat post!
Annette | Lady of Style
100$ adea Everyday Luxury Giveaway
I wish perseverance!
Usuńoh kupowanie z glowa i plaski brzuch to tez moje cele... ale czy je spelnie... szczerze watpie :(
OdpowiedzUsuńUda się! Poradź się ekspertów, zmobilizują Cię do działania ;)
UsuńUwielbiam koniec roku i wszelakie podsumowania na blogach. Pisanie o naszych noworocznych postanowieniach bardzo dużo mówi o człowieku :)
OdpowiedzUsuńO tak, masz rację ;))
UsuńJa też bez postanowień takich głośno wygłaszanych, czas uczy i z doświadczenia wiem że u mnie się to nie sprawdzi ! Ale w sobie gdzieś głęboko oczywiście wytyczam cele może niewielkie, ale są i dążę do ich spełnienia !
OdpowiedzUsuńTobie Olu życzę aby wszystko dało się zrealizowac :)
Pierwsze foto <3
Dziękuję Beatko!
UsuńŻyczę spełnienia wszystkich postanowień. :) Chyba każda z nas postanawia to samo, program jest na pewno wart uwagi. :)
OdpowiedzUsuńMusisz spróbować, warto!
UsuńSwietny post :) zycze spelnienia wszystkich postanowien:) pozytywne nastawienie I bedzie dobrze:)Ja ten mam liste z postanowieniami
OdpowiedzUsuńA pierwsze na mojej liscie jest zadbac o diete I niepodjadac :) no I oczywiscie cwiczenia no musze sie pochwalic ze rozpoczete :)))
A jak długa dam rade? Zobaczymy :) Pozdrawiam I zycze wytrwalosci w postanowieniach xxx
Świetnie ! Teraz wystarczy codzienna motywacja i cel osiagnięty. Powodzenia!
UsuńA ja nie mam postanowień...,hmmm tzn.mam ale nie tegoroczne..yyyy raczej wieloroczne....
OdpowiedzUsuńKto wie...hm...,może dam radę,...dam na 100% :),i tego życzę Wszystkim!!!!
Pozdrawiam cieplutko Olu :D
Ja od dawno juz nie planuje niczego, przyjmuje to co daje mi los. Tak jest lepiej, nie ma rozczarowan.
OdpowiedzUsuńOlu pieknie wygladasz w kazdym wcieleniu. Pozdrawiam cieplo
Trzymam kciuki za postanowienia!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
www.magdalena-achtelik.blogspot.com